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汁もの・スープ
巻かないロールキャベツ
巻かずに簡単!巻かないロールキャベツの作り方です。肉だねの詰め方を工夫して、巻かなくてもちゃんとお肉 […] -
汁もの・スープ
豆乳クラムチャウダー
あさりの缶詰を使うことでとっても簡単!あさりの旨味、野菜の甘みがたっぷりな、豆乳クラムチャウダーです […] -
汁もの・スープ
春野菜たっぷり塩麹スープ
春キャベツ、新玉ねぎ、アスパラと春野菜たっぷりなスープ。 味付けは塩麹だけですが、塩麹の優しい塩気が […] -
汁もの・スープ
白菜サンラータン(酸辣湯)
ほどよい酸味と辛味のスープ、「酸辣湯」、とろっと白菜、ふんわり卵と相性抜群です。 好みで春雨や中華麺 […] -
汁もの・スープ
野菜たっぷり鮭のかす汁(粕汁)
野菜たっぷり!とろりとして体がぽかぽか温まる鮭のかす汁(粕汁)の作り方です。 しょうがもたっぷり […] -
汁もの・スープ
【糖質オフレシピ】ふわふわ鶏団子とブロッコリーの和風スープ
「ラカントS」を使った糖質控えめレシピです! 天然成分からできた自然派の甘味料で、お砂糖と同様に使え […] -
汁もの・スープ
塩麹サムゲタン(参鶏湯)
手羽元で手軽に作れる、サムゲタン。体もあたたまって、香味野菜の風味でうまみもたっぷり。 寒い日や胃腸 […] -
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みそビーフシチュー(赤味噌ビーフシチュー)
赤みそを加えることで、深みのあるコクがでるビーフシチューです。 コトコトとじっくり煮込むことで、お肉 […] -
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ごろごろ野菜の塩麹ポトフ
ごろごろ野菜たっぷり!鶏のうまみと塩麹のコクでスープの素いらずのポトフです。寒い日にぜひ。 ●ごろご […] -
汁もの・スープ
オートミール×発酵食品 腸活レシピ3選
話題のオートミールと発酵食品をたっぷり使った、腸活にぴったりな簡単メニュー3選です。 とっても簡単で […]