発酵食品

お砂糖不使用でおいしい、おせちにもおすすめの黒豆煮の作り方です。優しい甘みで、甘すぎないので上品で美 […]

水切りヨーグルトを生地にもクリームにも加えてさっぱりと軽く食べられるチーズケーキです。 いちごが華や […]

発酵白菜がつけ汁ごとたっぷり食べられるお鍋、「発酵白菜鍋」の作り方です。 台湾で人気の「酸菜白肉鍋」 […]

新刊「ひと晩発酵みそ」では、発売後たくさんの方にお作りいただき、とても嬉しく思っています！ ありがと […]

「ひと晩発酵みそ」を使った焼きおにぎりの作り方です。 「ひと晩発酵みそ」はたっぷり塗っても塩辛くなら […]

NHK「あさイチ」に出演させていただきました！ なんと、ひと晩でできる手作りみそ、「ひと晩発酵みそ」 […]

話題のオートミールと発酵食品をたっぷり使った、腸活にぴったりな簡単メニュー3選です。 とっても簡単で […]

  新刊『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』(主婦と生活社)発売となりました！ 一般的には半年で発酵さ […]

甘酒を使えばとっても簡単！今がおいしい大根を使ったべったら漬けの作り方です。 余った皮で作れる！コリ […]

発酵食品を使った料理はいろいろとご紹介していますが、納豆も大好きな発酵食品のひとつ。 そのまま食べる […]