きゅうりを使った作り置き「きゅうりの甘酒漬け」のレシピです。
きゅうりは夏に不足しがちな水分補給やカリウム補給にぴったりの食材。
甘酒も夏バテ対策におすすめなので、ぜひ暑い日に、作ってみてくださいね。
きゅうりの大量消費にもおすすめです!
●きゅうりの甘酒漬けのレシピ・作り方
■材料(作りやすい量)
きゅうり 3本
塩 大さじ1/2
甘酒(米麹/ストレートタイプ) 1/2カップ
■作り方
【1】夫
きゅうりは幅5mmの斜め切りにする。
ボウルに入れ、塩を加えて揉み込み、10分おく。

【2】夫
水気を絞って保存容器に入れ、甘酒を加え、ラップを敷き込み
冷蔵庫に30分以上おく。

★ポイント
榎本美沙
料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師
発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。



