鍋

具材は豚肉と白菜だけ、味付けは塩麹だけとシンプルなお鍋のレシピです。やさしい味わいで白菜がたっぷり食 […]

たっぷりきのこと塩麹が入った腸活鍋のレシピです。きのこはしめじ、舞茸、しいたけ、エリンギなどお好みの […]

野菜たっぷり食べられる冬野菜おでんの作り方です。白菜、大根、小松菜、長ねぎと野菜たっぷり食べられます […]

シンプルで美味しい、湯豆腐の作り方です。好みで水菜、ねぎなどの野菜を入れても！   ●美味しい湯豆腐 […]

ふわっふわの鶏だんごが絶品！鶏団子鍋の作り方です。シャキシャキのねぎとよく合います。スープはだしと塩 […]

たっぷり白菜と豚バラの豆乳鍋、ミルフィーユ鍋にすることで白菜がたっぷり食べられます。 白菜は1/2個 […]

食物繊維豊富なレタス1玉食べられる、”塩麹レタス鍋”の作り方です。簡単シンプルですが、じんわり美味し […]

大根を皮ごと1/2本使い切りの「大根鍋」の作り方です。みそと甘酒のダブル発酵で腸活にも温活にもおすす […]

おでんつゆは、練り物などで魚介の旨みがたっぷり！捨ててしまうのはもったいない。 たこと一緒に炊くだけ […]

冷凍うどんで簡単に作れる、「みそ煮込みうどん」の作り方です。たっぷり野菜の甘みと鶏肉のうまみがしっか […]