甘酒大学芋のレシピ


甘酒を使ってお砂糖いらずの大学芋の作り方です。
ねっとり優しい甘みで、体に嬉しいおやつです!

 

●甘酒大学芋


 

■材料(2人分)


さつまいも 1本(200g)
甘酒(2倍濃縮) 100g
粗塩、黒いりごま 各適量
サラダ油 適量

 

■作り方


【1】妻
さつまいもは小さめの乱切りにする。水に10分ほどさらし、水気をしっかり拭き取る。

【2】妻
鍋に揚げ油を注ぎ、160度に熱する。さつまいもを加えて5〜6分、柔らかくなるまで加熱し、一度取り出す。
180度に熱して、さつまいもを入れ、色づくまでさっと揚げる。

【3】夫
フライパンに甘酒を入れ、弱めの中火にかけ、
混ぜながらクリーム色になりねっとりとするまで加熱する。
2を加えて絡め、クッキングシートをしいたバットに取り出し、粗塩、黒いりごまを振る。

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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。