落花生

野菜
生落花生の茹で方(生落花生の塩茹で/茹で落花生)

この時期にしか手に入らない「生落花生」塩茹でにすることでほっこりとおいしくいただけます。おつまみにも […]
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2024/09/26

野菜
発酵食品
白みそサブレのレシピ

バターいらず、寝かせる時間いらずで、思い立ったときにすぐ作れるサブレです。白みその甘じょっぱさが […]
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2020/03/20

発酵食品
肉
【糖質控えめレシピ】レンジ蒸し鶏ピーナッツ中華だれのレシピ

今回は、レンジでつくれる蒸し鶏。塩麹で漬け込むことで鶏むね肉もしっとり。野菜もたんぱく質もしっかり […]
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2020/03/09

肉
野菜
【糖質控えめレシピ】よだれ白菜のレシピ

今回は、白菜が主役！冬に大きいものを買うことが多い白菜は糖質控えめの優秀食材。白菜の使い切りにたっ […]
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2019/12/02

野菜
おやつ・パン
【太陽のマルシェレシピ】生落花生のかぼちゃ蒸しパンのレシピ

勝どきで毎月第2週末に開催されている「太陽のマルシェ」のレシピを作成させていただいています！マルシ […]
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2019/10/10

おやつ・パン
肉
【糖質控えめ】アスパラと鶏肉のサテのレシピ

今回はインドネシアの串焼き「サテ」を春が旬のアスパラガスと合わせました！ラカントSを使ったピーナッ […]
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2019/02/26

肉
野菜
生落花生の茹で方(生落花生の塩茹で)のレシピ

この時期にしか手に入らない「生落花生」塩茹でにすることでほっこりとおいしくいただけます。おつまみ […]
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2018/10/13

野菜
ごはん・麺
生落花生の炊き込みご飯のレシピ

勝どきで毎月第2週末に開催されている「太陽のマルシェ」のレシピを作成させていただいています！今回の […]
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2018/10/11

ごはん・麺
肉
たっぷりレタス！レンジでよだれ鶏のレシピ

鶏胸肉を使ったヘルシーなよだれ鶏です。とある中華料理店のよだれ鶏がおいしくて、我慢できずに作った […]
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2018/07/04

肉