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汁もの・スープ
たたき長芋のみそ汁
とろりと美味しい、たたき長芋の味噌汁の作り方です。あおさと桜海老でうまみたっぷり仕上がります。 ●た […] -
野菜
ゴーヤのみそごまサラダ
ゴーヤのみそごまサラダの作り方です。苦味もやわらぐ工夫で食べやすく仕上げます。 ●ゴーヤのみそごまサ […] -
肉
ズッキーニのみそだけ肉巻き
調味料はなんとみそだけ!みそを塗った肉でズッキーニを巻いて焼くだけ、簡単美味しい肉巻きです。 なす、 […] -
ごはん・麺
包丁なし、レンジで!オートミールのみそトマト雑炊
包丁なし、レンジで簡単に作れる「オートミール雑炊」の作り方です。ヘルシーなオートミールを使った、みそ […] -
魚
鯛のしそみそ焼き(白身魚のみそ焼き)
簡単魚おかず、白身魚のしそみそ焼きの作り方です。鯛、さわら、鮭でも。青じそ入りのみそが風味豊かに仕上 […] -
野菜
ごまみそキャベツ(キャベツのごま味噌和え)
キャベツの作り置き、「ごま味噌キャベツ」の作り方です。食物繊維豊富なキャベツがたっぷり食べられます。 […] -
発酵食品
基本の粕漬け(かす床)
酒粕を使った粕床の作り方です。好みの魚、肉を粕漬けにするとしっとり、旨みが凝縮して美味しくなります。 […] -
魚
鮭のかす漬け焼き(粕漬け)
酒粕を使った「鮭の粕漬け」の作り方です。さわら、ぶり、たらなど好みの魚で作れます。 酒粕の風味が強す […] -
肉
鶏むね肉のかす漬け焼き(粕漬け)
酒粕を使った「鶏むね肉の粕漬け」の作り方です。鶏もも肉、ささみ、豚とんかつ用肉など好みの肉や魚でも作 […] -
鍋
大根発酵鍋(大根の甘酒みそ鍋)
大根を皮ごと1/2本使い切りの「大根鍋」の作り方です。みそと甘酒のダブル発酵で腸活にも温活にもおすす […]