キャベツ

シュウマイの皮を使わず、キャベツでヘルシーに仕上げるシュウマイの作り方です。フライパンで蒸すので簡単 […]

白菜のシャキシャキが美味しい！白菜コールスローのレシピです。ヨーグルトを使うことで、マヨネーズは使わ […]

シンプルなしそ餃子の作り方です。キャベツたっぷり、野菜がたっぷり食べられる餃子です。しその風味もさわ […]

春キャベツの作り置き、春キャベツを1/2個、たっぷり使うおひたしの作り方です。 つくおきもできるので […]

春キャベツ、新玉ねぎ、菜の花と春野菜たっぷりのスープ、春野菜の塩麹クラムチャウダーの作り方です。塩麹 […]

春野菜の春キャベツをたっぷり！ヘルシーなみそ餃子の作り方です。普通のキャベツでもOKです。   ●春 […]

万能麹調味料「にんにく麹」を使った肉野菜炒めの作り方です。 にんにく麹のつくり方はこちら↓●にんにく […]

キャベツの作り置き、「ごま味噌キャベツ」の作り方です。食物繊維豊富なキャベツがたっぷり食べられます。 […]

乳酸菌たっぷりで腸活にもおすすめ！「発酵キャベツ」の作り方です。 そのまま食べても、豚肉と蒸し煮にし […]

発酵キャベツを使った簡単腸活サラダ！食物繊維豊富なアボカドと、発酵食品ヨーグルトで腸にうれしいサラダ […]