「ラカントS」を使った糖質控えめのレシピです。
ラカントSの公式サイトはこちらhttp://www.lakanto.jp

今回は寒い時期に入ってきて、こってりおかずも食べたくなる時期。
お弁当にもおすすめのプルコギの作り方です。

●もやしプルコギ

■材料
牛切り落とし肉 150g
玉ねぎ 1/2個
もやし 1/2袋(125g)
(A)しょうゆ、酒、ごま油 各大さじ1
(A)ラカントS顆粒 小さじ2
(A)豆板醤 小さじ1/2
(A)にんにく (すりおろし) 1片分
万能ねぎ2本
白いりごま 適量

■作り方
【1】妻
玉ねぎは縦薄切り、万能ねぎは斜め切りにする。

【2】夫
ボウルに(A)をいれ混ぜ、牛肉、玉ねぎと和え、10分おく。

【3】妻
フライパンに2、もやしを入れて弱めの中火にかけ、混ぜながら加熱する。
玉ねぎ、牛肉に火が通ったら器に盛り付け万能ねぎ、白いりごまを散らす。