夏野菜たっぷりな作り置き、なす、ピーマン、トマトを使った「夏野菜のみそ煮」のレシピです。
そのまま食べても、ごはんにのせても、スクランブルエッグに混ぜても美味しいです!
●夏野菜のみそ煮
■材料(作りやすい量)
なす 2本
ピーマン 2個
ミニトマト 8個
ごま油 大さじ1
(A)みそ 大さじ1と1/2
(A)酒、みりん 各小さじ2
■作り方
【2】妻
ピーマンは1.5cm角、ミニトマトは縦半分、なすは1.5cm幅のいちょう切りにする。

【3】夫
鍋にごま油を中火で熱し、なす、ピーマンを入れて2〜3分炒める。

【4】夫
(A)を加えてさっと混ぜ、蓋をして弱火で5分ほどときどき混ぜながら煮る。
ミニトマトを加えて2分ほど加熱する。

★ポイント
・冷蔵庫で2〜3日保存可能です。
榎本美沙
料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師
発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。



