キムチ

発酵食品たっぷり！寒い時期に体があたたまる鍋。キムチ、甘酒、みそとトリプル発酵な温活発酵鍋のレシピで […]

乳酸発酵！白菜キムチの作り方です。 キムチは意外と簡単に手作りできます。白菜の美味しい時期に作った自 […]

熱中症対策におすすめ！簡単に作れる「豚しゃぶ(冷しゃぶ)モロヘイヤキムチだれ」のレシピです。 ビタミ […]

酒粕、キムチのダブル発酵、「酒粕キムチのグラタン」のレシピです。 美容のための栄養の宝庫、酒粕に加え […]

ヘルシー発酵食品”納豆”に酢を加えることでより栄養価がアップする”酢納豆”のアレンジレシピです。植物 […]

ヘルシー発酵食品”納豆”に酢を加えることでより栄養価がアップする”酢納豆”のアレンジレシピです。 サ […]

きゅうりたっぷり！作ったらすぐに食べられる「オイキムチ」の作り方です。おかずにも、おつまみにも！   […]

お肉の下味に甘酒を加えることで、お肉がとっても柔らかく、優しい味に仕上がる、焼肉サンドの作り方です。 […]

話題のオートミールと発酵食品をたっぷり使った、腸活にぴったりな簡単メニュー3選です。 とっても簡単で […]

鍋の素は不要、特別な材料もいらずにおいしく作れるキムチ鍋のレシピです。 美味しいシメもご紹介！ 具材 […]