5分でできる、鹹豆漿(台湾風豆乳スープ)のレシピ

 

今話題の、台湾風の塩味の豆乳スープ「鹹豆漿(シェントゥジャン)」の作り方です。

5分で作れるレシピにしました。
栄養もたっぷりなので朝ごはんにおすすめです。

台湾でも朝ごはんに食べられる鹹豆漿、
現地ではサクサクの中華風揚げパンを添えますが、
手に入りやすいクルトンで。

今回は旦那さん担当、
こんなあったかヘルシーな朝ごはんがでてきたら奥さん絶対喜びます…!
(私も…!)

 

●5分でできる、鹹豆漿(台湾風豆乳スープ)


(調理時間:5分)

 

■材料


無調整豆乳 2カップ
(A)長ねぎ(みじん切り) 大さじ1
(A)干し海老(みじん切り) 大さじ1
(A)ザーサイ(みじん切り) 小さじ2
(A)黒酢 大さじ1
(A)しょうゆ 小さじ2

ラー油 、パクチー(ざく切り)、クルトン 各適量

 

■作り方


【1】夫
干し海老は電子レンジ600Wで20秒ほど加熱する。
(※香りがよくなります)

【2】夫
(A)を器に半量ずつ入れてよく混ぜる。

【3】夫
豆乳を鍋で温め、沸騰したら火を止めて器に注ぐ。
ラー油、パクチー、クルトンをのせる。

 

  • タグ 長ネギ ネギ 香菜 ねぎ 朝ごはん パクチー 長ねぎ 台湾料理 黒酢
  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。