和えるだけ!紫キャベツの塩こうじマリネのレシピ

塩麹の麹の力で体に嬉しい紫キャベツのマリネです。

和えるだけなのであと一品に便利なおかず。
お弁当の彩りにもおすすめ。

●紫キャベツの塩こうじマリネ



(調理時間:5分)

■材料(つくりやすい料理(3〜4人分))


紫キャベツ:200g
(A)白ワインビネガー:小さじ4
(A)塩麹:大さじ1
(A)オリーブオイル:小さじ2
(A)はちみつ:小さじ1.5

■作り方


【1】妻
紫キャベツを千切りにし、(A)と和える。
※そのままでも食べられますが10分程度味がなじむまでおくとおいしくいただけます。

★ポイント


翌日はさらに味がなじんで、よりおいしくいただけます。

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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。