塩麹につけておくだけで、豚肉がジューシーに旨味たっぷりに仕上がる、塩麹豚の作り方です。
今回は茹でるレシピですが、1cm程度幅に切って焼いてもおいしくいただけます。
●塩麹豚
(調理時間:30分)
■材料
豚肉(ブロック/肩ロース、バラなど):500g
塩麹:大さじ2.5
■作り方
【下準備】妻
豚肉に塩麹を揉み込み、ラップでしっかり包んでジッパー付き保存袋に入れて冷蔵庫で2日おく。
【1】夫
豚肉を2等分に切る。
厚手の鍋に豚肉、かぶる程度の水(1リットル程度)を入れて強めの中火にかける。
【2】夫
1が煮立ったらアクを取り、弱火にして10分加熱し火を止める。
豚肉を鍋にいれたまま蓋をして粗熱を取る。
榎本美沙
料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師
発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。


