茎わかめの梅和えのレシピ

今しか手に入らない生の茎わかめを使った梅和えです。めんつゆで手軽に仕上げます
。おかずにもおつまみにもぴったりです!
生のわかめは食感が本当においしいのでぜひ試してみてください!
生わかめの下処理はこちらでご紹介しています。

https://www.futari-gohan.jp/2018/02/14/namawakame/

妻だけの工程にしていますので、
手が空いていれば夫は手が空いて入れば他の料理やテーブルセッティングへ♪

■茎わかめの梅和え


(調理時間:3分)

■材料


茎わかめ:60g
たたき梅(梅ペースト):小さじ1
めんつゆ(2倍濃縮):小さじ1
ごま油:小さじ1/2
いりごま:少々

■作り方


【1】妻
茎わかめは細切りにする。

【2】妻
茎わかめにたたき梅、めんつゆ、ごま油を和えて器に盛り、いりごまを散らす。

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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。