おうち薬膳

トマトは丸ごと冷凍できます！冷凍をすることで長く保存できて、使いやすく、夏にひんやり楽しめます。 湯 […]

トマトを丸ごと冷凍した「冷凍トマト」を使った、カッペリーニ(冷製パスタ)のレシピです。カッペリーニは […]

もずく、青じそ、みょうがを使った、さっぱりそうめんつゆ「もずく薬味つゆ」のレシピです。 こちらは腸活 […]

  豚肉とオクラを使った具沢山の温かいそうめんつゆのレシピです。 豚肉はビタミンB1が豊富 […]

豆乳でまろやかながら、ピリ辛のアクセントがあと引くそうめんつゆ 「ピリ辛豆乳ごまつゆ」のレシピです。 […]

トマトをたっぷり使ったそうめんつゆ、「トマト梅つゆ」のレシピです。 日焼け対策、美肌におすすめです！ […]

きゅうりを丸ごと作り置き！きゅうりをさっぱりたくさん食べられるシンプルな甘酢漬けのレシピです。 切り […]

火を使わず簡単！なすがとろ〜っと美味しくなる「なすナムル」のレシピです。ピリ辛であと引く味わいです。 […]

火を使わず簡単！ねばねばうどんのレシピです。長芋、オクラ、納豆と夏におすすめのねばねば食材がたっぷり […]

簡単にできて、さっぱり食べられる「トマトと豚しゃぶの南蛮漬け」のレシピです。食欲がなくても食べやすい […]