発酵料理研究家

春野菜たっぷりの作り置き、春野菜のだし浸し(煮浸し)の作り方です。新玉ねぎ、春キャベツ、菜の花、スナ […]

  辛くない、生の新玉ねぎをたっぷり食べられる！新玉ねぎの無限サラダの作り方です。 新玉ね […]

いちごと米麹、お湯だけで簡単に作れる発酵いちご甘酒に作り方です。 甘酸っぱくて飲みやすく、淡いピンク […]

たっぷりれんこんの食感が楽しい、「れんこんつくね」の作り方です。 簡単に作れるので、忙しい日の夕飯や […]

米麹と酢を混ぜるだけで簡単！砂糖なしで作れる発酵甘酢の作り方です。 砂糖なしでも優しい甘みで、お酢の […]

砂糖なしの甘酢、「発酵甘酢」を使った酢の物の作り方です。 「発酵甘酢」の作り方はこちら↓●発酵甘酢 […]

米麹と酢を混ぜるだけで簡単、砂糖なしで作れる「発酵甘酢」を使ったちらし寿司の作り方です。 「発酵甘酢 […]

きのこたっぷりでヘルシー！フライパンで簡単にできる「たらときのこの酒蒸し」の作り方です。 甘辛い”コ […]

揚げない！サーモンフライ お豆腐タルタルソースの作り方です。ヨーグルトと和えることで魚の臭みもとれま […]

酒粕を使った「鶏むね肉の粕漬け」の作り方です。鶏もも肉、ささみ、豚とんかつ用肉など好みの肉や魚でも作 […]