めんつゆで簡単!夏野菜の焼き浸しのレシピ

こんにちは!

もうすっかり夏の気温ですね〜!

夏野菜は色が鮮やかで、見ているだけで元気がでます…!

今日は、夏野菜がたっぷり食べられる焼き浸し。

味付けはめんつゆだけ!とっても手軽にできます。

●めんつゆで簡単!夏野菜の焼き浸し


(調理時間:10分)

■材料


ズッキーニ:1本
ヤングコーン:4本
パプリカ:1/2個
めんつゆ(三倍濃縮):50cc
オリーブオイル:大さじ1

■作り方


【1】妻
ズッキーニは乱切り、パプリカは一口大に切る。

【2】夫
フライパンにオリーブオイルを加熱し、ズッキーニ、ヤングコーン、パプリカを加え炒める。

【3】夫
めんつゆ、水1カップを加えて一煮立ちしたらボウルなどに移す。粗熱が取れるまで冷ましてからどうぞ。

★ポイント


冷蔵庫で冷やしてもおいしいです。

生のヤングコーンを使う場合はヒゲも食べられます!
ホイルで包んで焼くだけ!こちらのレシピでご紹介しています。

●ヤングコーンのヒゲのホイル焼き

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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。