【糖質控えめレシピ】ヨーグルトベリーチーズアイスのレシピ

 

いつもレシピをつくらせていただいている、
ラカントSとQBBチーズのコラボレシピを考案させていただきました!
すべて糖質控えめです◎

今回はQBBチーズより、こちらの商品↓を使ったレシピを考えました。
「デザートチーズ(リッチな4種のベリー)」

ヨーグルトとチーズを使ったなめらかアイス。
糖質控えめとは思えない味わいです。ラカントSでヘルシーに仕上がります。

 

●ヨーグルトベリーチーズアイス


(調理時間:20分 糖質量:9.8g/1人分)
※常温に戻す時間、冷やし固める時間をのぞく

 

■材料


「デザートチーズ(リッチな4種のベリー)」 3個
水切りヨーグルト 70g
生クリーム 1/2カップ
ラカントSシロップ 大さじ2と1/2

 

■作り方


【1】妻
デザートチーズ(リッチな4種のベリー)は常温に戻しておき、
ボウルに入れて潰す。
水切りヨーグルト、ラカントSシロップを加えなめらかになるまで混ぜ合わせる。

【2】妻
氷水をあてたボウルに生クリームを入れ、ハンドミキサーで8分立てに泡立てる。
(※泡立て器ですくうと、ツノがたってお辞儀する程度が目安です。)
1を加えさらに混ぜる。

【3】妻
容器に入れて冷凍庫で凍らせる。途中1〜2時間おきに2回ほどスプーンで全体を混ぜる。
5分ほど常温に出してよく混ぜてから器に盛りつける。

 

★ポイント


〈水切りヨーグルトの作り方〉
ボウルの上にザルをのせ、キッチンペーパーなどを敷いて
ヨーグルトを入れラップをかけて、冷蔵庫で一晩水切りする。
(※商品によりますが、ヨーグルト140gを一晩水切りすると70g程度になります。)

 



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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。