旬の柿をたっぷり使った白和えのレシピです。
電子レンジを活用して、豆腐の水切りを手軽にしました。
すり鉢の中で仕上げるので洗い物も少なく済みます。
季節感のあるおかずなので、ぜひこの時期に試してみてくださいね!
●レンジ活用で手軽に、柿の白和え
■材料
木綿豆腐:100g
白いりごま:大さじ1
みそ:小さじ2
砂糖:小さじ1
■作り方
【1】妻
柿は皮をむいて、1cmの棒状に切る。
【2】夫
木綿豆腐はキッチンペーパーで二重に包み、電子レンジ600Wで2分半加熱する。
【3】夫
すり鉢に白いりごまを入れてする。
香りが立ってきたら、木綿豆腐を加えてすりこぎで潰すように混ぜる。
【4】夫
すり鉢にみそ、砂糖を加えて混ぜて、全体が混ざったら柿を加えて和える。
★ポイント
電子レンジを活用することで、手軽に仕上げます。
具材は柿以外にも小松菜、ほうれん草やぶどう、ミニトマトなどお好みのものにアレンジしてもOKです。
榎本美沙
料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師
発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。










