ヤーコンと梨のマリネのレシピ

最近は少しずつ見かけることが多くなったヤーコン、
オリゴ糖が豊富で優しい甘みのヤーコン、とってもおいしい野菜です。

旬の和梨と合わせてマリネにしました。

 

●ヤーコンと梨のマリネ


■材料(作りやすい量)


ヤーコン 400g
梨(和梨) 1/2個

(A)レモン果汁 大さじ2
(A)はちみつ 小さじ4
(A)オリーブオイル 小さじ4
塩 ひとつまみ
レモンバームの葉(あれば) 数枚

 

■作り方


【1】妻
ヤーコンは皮をむいて厚さ2〜3mmの半月切りにし、
水に3分ほどさらしておく。

【2】夫
梨は厚さ2〜3mmのいちょう形に切る。
(A)を混ぜ合わせておく

【3】妻
ヤーコンに塩をまぶして揉み込み、出てきた水分をキッチンペーパーでふき取る。
ヤーコン、梨、(A)を加え和える。
器に盛り付けあればレモンバームの葉を散らす。

 

★ポイント


10分以上おいて味をなじませるとおいしくいただけます。

 



  • タグ 蜂蜜 ハチミツ なし サラダ 和梨 ヤーコン はちみつ
  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。