糖質控えめ！水切りヨーグルトとフルーツの七夕ミニパフェのレシピ

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「ラカントS」のレシピ開発をさせていただいています！

天然成分からできた自然派の甘味料で、味もおいしいです…
個人的に前々から気になっていた商品でしたので、とても嬉しいです！

ラカントSの公式サイトはこちらhttp://www.lakanto.jp

さて、今回は明日の七夕にぴったりのレシピです⭐︎⭐︎

星型のフルーツがかわいい！七夕にぴったりのミニパフェです。
水切りヨーグルトとラカントを合わせた爽やかな甘みのクリームをたっぷり入れます。

糖質を控えても、こんなにたっぷり甘いものが食べられるんです♪
ぜひお試しくださいね！

●水切りヨーグルトとフルーツの七夕ミニパフェ

調理時間15分                    糖質量29.8g

■材料

水切りヨーグルト:200g
サラヤラカントS液状:小さじ5
マンゴー:1個
キウイフルーツ(緑) :1個
ミントの葉:適量

■作り方

【1】一緒に
マンゴー、キウイフルーツは皮をむいて3mm程度の薄切りにし、星型に抜く。

【2】夫
ボウルに水切りヨーグルト、ラカントS 液状と混ぜ合わせてヨーグルトクリームを作り、
しぼり袋に入れる。(しぼり袋がなければスプーンを使ってもOKです。)

【3】妻
グラスの側面に【1】を数枚ずつ貼り付け、ヨーグルトクリームを絞り入れ、【1】の残りを入れる。
ミントの葉を飾る。

★ポイント

水切りヨーグルトの作り方

ボウルの上にザルをのせ、キッチンペーパーなどを敷いてヨーグルトを入れラップをかけて、
冷蔵庫で一晩水切りする。

※商品によりますが、ヨーグルト400gを一晩水切りすると200g程度になります。