【糖質オフレシピ】セロリのエスニックマリネのレシピ

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制作期間1年以上!
『ジッパー袋でかんたん 
       季節の保存食』
発売されました!


季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。
とってもとっても盛りだくさんな内容です。

長い期間をかけて精一杯つくりました。
ご興味があればぜひご覧いただけたら嬉しいです。

こちらから↓
『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』

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「ラカントS」を使った糖質控えめのレシピです。
ラカントSの公式サイトはこちらhttp://www.lakanto.jp

今回はポリポリ止まらなくなる、
セロリの簡単おかずです。あと一品に。

さっと作れるので、旦那さん担当です。
おつまみに自分で作るのも◎

 

●セロリのエスニックマリネ


 

■材料


セロリ 大1本(150g)
(A)オリーブオイル、レモン果汁 各小さじ2
(A)ナンプラー、ラカントSシロップ 各小さじ1
(A)赤唐辛子(輪切り) ひとつまみ

 

■作り方


【1】夫
セロリは斜め薄切りにする。

【2】夫
ボウルに1、(A)を入れ和え、15分ほどおく。

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榎本美沙



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