甘酒アサイーボウルのレシピ・作り方

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奇跡のフルーツと呼ばれるほど栄養豊富な「アサイー」と、
発酵食品で腸活におすすめの「甘酒」を使ったアサイーボウルのレシピです。

アサイーはポリフェノールたっぷり！抗酸化作用でアンチエイジングに。
鉄分、食物繊維なども豊富で女性にうれしい栄養がたっぷり！

甘酒を加えることでより腸活や疲労回復におすすめです◎

●甘酒アサイーボウル

■材料(1人分)

アサイー(冷凍/半解凍にしておく) 100g
甘酒(2倍濃縮) 大さじ4 ※今回はこだわり米麹の濃縮あまざけを使用
好みのトッピング(バナナ、グラノーラ、ラズベリーなど) 適量

■作り方

【1】妻
アサイー、甘酒をブレンダーまたはミキサーにかける。

【2】妻
器に1を盛り付け、トッピングをのせる。