わかめごはんのレシピ

今しか手に入らない生わかめを使ったわかめごはん。
わかめを茹でた茹で汁で炊き上げるので、わかめの風味をたっぷり感じられます。
生わかめの下処理はこちらでご紹介しています。

https://www.futari-gohan.jp/2018/02/14/namawakame/

塩漬けわかめ、刺身用わかめでもできます。

■わかめごはん


(調理時間:10分)

■材料


米:2合
わかめ(生・茹でたもの):30g
茎わかめ(生・茹でたもの)(わかめでも可):30g
わかめの茹で汁(水でも可):適量
塩:ひとつまみ
いりごま:適量

■作り方


【1】夫
炊飯器に米、分量のわかめの茹で汁、塩を加え炊飯する。

【2】妻
わかめは一口大、茎わかめは5mm程度に切る。

【3】妻ごはんが炊き上がったら2を混ぜ込み、いりごまをかける。

旦那の感想:ごはん、わかめの旨味でおいしいです… !!
茎わかめのコリコリがおいしいです!

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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。