甘酸っぱいプラムとはちみつで、
すっきり!暑い日にたべたいコンポートです。
いろいろな種類があるので、
お好みのもので作っていただいて構いません。
●プラムのはちみつコンポート
■材料(作りやすい量)
プラム 6個(500g)
レモン(国産) 1個
はちみつ 120g
■作り方
【1】一緒に
プラムは種にそって包丁で1周切れ目を入れ、
ねじるように二つに割り、種を手で取り除く。
レモンは輪切りにする。

【2】妻
鍋に水3カップを火にかけ、煮立ったら弱火にし、
はちみつ、プラムを入れて再沸騰したら火を止め、レモンを加える。

【3】妻
そのまま粗熱を取り、清潔な容器に移して、冷蔵庫で冷やす。
★ポイント
・シロップが残ったら、炭酸割りで召し上がってください。
・皮はお好みでむいていただいても。
【3】で簡単に剥けますが、皮をむくと実がくずれやすくなるので、お好みでどうぞ。
榎本美沙
料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師
発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。



