ヘルシー

今回は先日公開いたしました塩きのこをつかったアレンジレシピ、 塩きのこ汁です。 旨味たっぷりの塩きの […]

こんにちは！ 桜料理が続いていますが、今回はドリンク！ 発酵食品が好きなので、甘酒も飲んだり料理にも […]

今しか手に入らない生の茎わかめを使った梅和えです。めんつゆで手軽に仕上げます 。おかずにもおつまみに […]

生わかめレシピが続いておりますが… 今しか手に入らない生の茎わかめを使ったきんぴらです。 生のわ […]

こんにちは！ アツアツのごはんに刻んだめかぶをたっぷりかけていただく「めかぶごはん」です。 生のめか […]

こんにちは！ 先日、岩手県の漁師さんによる親子向け食育イベントを見学させていただきました！ わかめに […]

こんにちは！ 今日はヘルシーなスイーツを作りました〜！ 糖質を控えたロカボなタルトです。 クリームも […]

こんにちは！ 先日急にささみが食べたくなりまして… (たんぱく質不足でしょうか…笑) 急に焼 […]