そば

ぷちぷちとしたそばの実とごぼうがたっぷりでヘルシーなリゾットの作り方です。みそのコクで深い味わいに仕 […]

もっちり大和芋がとっても美味しい、揚げ大和芋のおそばです。年越しそばにもおすすめ。   ●大和芋のお […]

そばの実の食感を活かした手軽な茹で方です。 浸水、加熱時間を短くしているので短時間で仕上がります。 […]

そばの実、 「体には良さそうだし食べてみたいけど、一体どうやって食べるんだろう」、「手間がかかりそう […]