スペイン料理、アヒージョ。
おいしいので好きなのですが、オイルをたっぷり使うのがちょっと作りづらいポイント…
そこで今回は蒸し焼きにすることで、少なめのオイルですぐできる丸ごとマッシュルームのアヒージョ風のご紹介です。
もちろんワインにもよく合います!
●丸ごとマッシュルームの即席アヒージョ風
■材料
マッシュルーム:10個
オリーブオイル:大さじ2
にんにく:1片
赤唐辛子(輪切り):ひとつまみ
白ワイン:大さじ2
塩こしょう:適量
■作り方
【1】夫
にんにくをみじん切りにする。
【2】夫
フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子をいれて中火にかける。
【3】夫
にんにくの香りがたってきたらマッシュルームを加え炒め、塩こしょうをふる。
全体にオイルがまわったら弱火にして白ワインを加え、蓋をして3分蒸し焼きにし、
器に盛り付ける。
榎本美沙
料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師
発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。




