フライパンひとつ!春キャベツとしらすのペペロンチーノのレシピ・作り方


フライパンひとつで作れるパスタ、春キャベツたっぷりのペペロンチーノスパゲッティのレシピです。
シンプルながら、旬のしらすもたっぷり加えて、あと引く味わいに仕上がります。

●フライパンひとつ!春キャベツとしらすのペペロンチーノのレシピ・作り方


■材料(2人分)


スパゲッティ(1.6mm/9分茹でのもの) 160g
春キャベツ 小1/4個(200g)
しらす 70g
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ2
赤唐辛子(タネを取り除く) 1本
塩麹 大さじ1
こしょう 適量

■作り方


【1】妻
春キャベツは3〜4cm四方のざく切り、にんにくは横薄切りにする。

【2】夫
フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れ中火にかける。
オイルが熱されたら、キャベツを加え炒め、しんなりしてきたら火を止めて具を取り出す。

【3】妻
2のフライパンに水500ml、塩麹を入れて中火にかけ、
沸騰したらパスタを加え、混ぜながら8分(袋の表示時間の1分短く)加熱する。

【5】妻
水気が残っていたら火を強めて水気を飛ばし、2を戻し入れ、しらすを加え混ぜ、器に盛り付ける。
こしょうをかける。

 

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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。