【「カルピス」レシピ】きのことごぼうのポタージュのレシピ

 

●きのことごぼうのポタージュ


(調理時間:15分)

 

■材料


玉ねぎ1/4個(50g)
しめじ1/2袋(50g)
ごぼう1/3本(50g)
オリーブオイル小さじ2
洋風スープの素(顆粒) 小さじ1/4
豆乳(無調整)1カップ
「カルピス」白(希釈用) 大さじ1と1/2
塩こしょう、ピンクペッパー各適量

 

■作り方


【1】一緒に
ごぼうは洗って、包丁の背で軽くこそげるように皮を剥き、斜め薄切りにして水にさらしておく。玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを切り取り手でほぐす。

【2】夫
鍋にオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを炒める。

【3】夫
玉ねぎがしんなりしたらしめじ、水気を切ったごぼう、塩少々を加えてしんなりするまで炒め、水1カップ、洋風スープの素を加えて5分程度煮る。

【4】夫
3をミキサーに入れ(トッピング用にごぼうを数枚残しておく)、撹拌し、鍋に戻す。豆乳、「カルピス」を加えて中火で温め、塩こしょうで味をととのえる。ピンクペッパーを指でつぶしながらを散らし、トッピング用のごぼうをのせる。

 

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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。