水キムチ

植物性乳酸菌たっぷりで腸活にもおすすめ！きゅうりだけで簡単に作る水キムチのレシピです。 ●きゅうりの […]

植物性乳酸菌たっぷり！「きゅうりの水キムチ」を使って簡単に作れるささみの棒棒鶏風のレシピです。 きゅ […]

新刊発売&予約開始のお知らせ今回の書籍は、私の大きな気づきが一冊になった本です。『毎日、水キ […]

日経ヘルスさん掲載いただいています！ 今回は「シン・発酵食」ということで、麹水、麹水ラッシー、玉ねぎ […]

「Hanako」のWEBで 乳酸菌たっぷりで体にうれしい、「水キムチ」の 簡単な作り方をご紹介してい […]