長芋おやきのレシピ・作り方


もちもちで手が止まらない!長芋おやきのレシピです。
簡単ですが、おつまみにもおかずにもぴったりです!

●長芋おやき


■材料(2人分)


長芋 300g
片栗粉 大さじ2
塩 ひとつまみ
米油 大さじ1
(A)しょうゆ、酒 各小さじ2
(A)みりん 大さじ1

■作り方


【1】夫
長芋は皮を剥いてボウルにすりおろす。片栗粉、塩を加え混ぜる。

【2】妻
フライパンに米油を中火で熱し、1を入れスプーンで形をととのえる。

【3】妻
3〜4分ほど焼き、焼き色がついてきたら上下を返し、
さらに3〜4分ほど焼き、器に盛り付ける。

【4】妻
同じフライパンに(A)を入れて弱火にかけ、3にかける。

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  • 榎本美沙

    榎本美沙

    料理家 / 発酵マイスター / 国際中医薬膳師

    発酵食品、旬野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、雑誌、テレビなどで活動中。『榎本美沙のみそ本』(主婦の生活社)など著書多数。