ささみでヘルシーおつまみ!
漬け込んで揚げ焼きにするだけ☆
安いしお手軽な一品です。

■材料(2人分)

ささみ...3本
★醤油...大さじ2
★酒...大さじ4
★にんにく、しょうが(すりおろし)...各小さじ1
パン粉...1/2カップ
片栗粉...1/2カップ
サラダ油...適量


■つくりかた
[1] ささみはそぎ切りにして★に漬けておく。
[2] ささみを取り出す。フライパンにサラダ油を熱する。
[3] パン粉、片栗粉と★を合わせてささみにつけて、揚げ焼きして出来上がり!


旦那の感想:これささみなんだねー!これ好き〜