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アーカイブ:2015年 8月

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20158/26

ポルチーニ茸とステーキのご馳走丼❀

今日は旦那の誕生日!大好きなお肉とご飯を使った洋風どんぶりをつくってみました!ただのステーキ丼じゃなくて、ポルチーニ茸を使うことで、高級感が…

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20158/25

豚が柔らか!ピリ辛豚キムチ☼

ぜんぶまとめて炒めちゃうと、豚がかたくなってしまいます!なので、薄力粉をまぶす&別に炒めることで、やんわらかくなるのです♡ …

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20158/21

常備菜❁ズッキーニとグレフルのマリネ

ズッキーニを買ったらとりあえず焼く、から卒業しましょー!とにかくさっぱりいただけます!おもてなしにも♪ [table id…

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蒸し鶏のフォー!

ヘルシーな蒸し鶏のフォー!食べるラー油とかをトッピングするとパンチが効いて美味です!このレシピ、蒸し鶏だけでも使えるので、ぜひご活用を♪&n…

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20158/18

アサイーヨーグルトシャーベット❁

これは、スイーツモチベーションの高い女子が活躍しましょう♪お手軽にヘルシーなスイーツで、夏に太らない!!![table id=2…

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20158/15

蒸し鶏の旨辛冷やしうどん☼

残暑見舞い申し上げます。旦那です。暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか? 突然ですが、皆さんは何で夏を感じますか?セミの声?梅雨明け?…

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20158/14

野菜たっぷりジャージャー麺☼

あつーい日にもするっといけちゃいます!! 豆板醤も入れてピリ辛にするのがオススメ!(これ、麺なしでキャベツもやしたっぷりでも充分いけます)…

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20158/13

野菜もたっぷり!ヘルシーレバニラ!

夏バテなんてしてられません!女子の貧血防止にも最適なレバーで元気に夏をのりきりましょー![table id=271 /]&nbs…

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20158/11

揚げない!ヘルシーチキン南蛮☼

ピクルスってつい漬け込みすぎてしますよね〜残ったピクルスはタルタルにしてしまえば、たくさん食べられます♪ 酸っぱさもほとんど感じません! …

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20158/7

蒸し鶏の冷やし中華☼

蒸し鶏をたっぷりのせた、ボリューミー&さっぱりな冷やし中華!超時短でつくれちゃいます(この日は帰りが遅くなってしまって超速で30分も…

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